Чому не можна приймати душ після йоги?
– згідно з канонами класичної йоги, приймати душ одразу після занять не слід, адже вода знімає умиротворений стан, в якому ви перебуваєте після практики. Але якщо ви відчуваєте дискомфорт, тоді, звичайно, вирушайте у душ.
Як змінюється тіло після занять йогою?
Користь для фігури Заняття йогою нормалізують вагу, згодом це стає помітно неозброєним поглядом.. Вправи та асани здатні відкоригувати проблемні зони, без виснажливих дієт, позбутися целюліту та покращити стан шкіри. Заняття знижують апетит.
